摘要：中医认为，人的衰老与人体的阴阳失衡、气血失调与脾肾的亏损有关，因此平衡阴阳头痛性癫痫病症状的治疗精神运动性癫痫的发作治疗用药，协调气血，补肾健脾是抗衰防老的关键所在，药膳食疗也不例外。现介绍几款实用有效的药膳，供读者选用。

松麦鱼米

原料：青鱼肉200克，松子仁50克，麦冬20克。

制作：青鱼背腹肉切成粒状用蛋清芡粉浆好，入油锅爆熟备用。松子选粒大而整者备用。麦冬选大小相同、透明而粒整形美者加温水入锅蒸熟。起油锅衬衫，油热时将鱼米倒入略炒后，加入松子和蒸熟麦冬同炒匀，加酒、少许姜末及适量盐、糖后，翻炒，加少许鲜汤煮片刻盛起即成。可作菜肴常吃。

功效：健脾润肠，补肾滋阴，丽容美肤，养胃增纳。常食有益延年增寿。

虫草海参

原料：冬虫夏草5克，泡发海参300克。

制作：冬虫夏草用温水略加浸洗，去其硬根部分，海参洗净切成宽长条状。起油爆炒海参，加入鲜汤及虫草烩煮，待虫草熟软加入盐、姜、葱、酒调味后，再煮沸数分钟即成。可作菜肴常吃。

功效：润肺补肾，养血润肠。对肺虚易咳、哮喘多痰或干咳无痰都宜癫痫患者注意事项，且能补肾益肺，提高免疫功能。

二子延年茶

原料：枸杞子、五味子各6克。

制作：二药在器皿中捣烂取出，置有盖磁杯中，加沸水冲泡后，加盖焖10分钟左右，缓缓饮服。每日1~2杯。

功效：补肾益肝，敛肺明目，固精止汗，补虚抗衰，延年益寿。

益寿糕

原料：山药、茯苓及芡实粉各100克，粳、糯米粉各250克，白糖及赤沙糖各100克。

制作：将各原料混匀，用温水适量混和捏成粉团，入木模中压成糕形，入笼蒸熟切成小块即成。适量食用。

功效：健脾补肾，养心安神银川哪家医院治疗癫痫病好，开胃益肠。对老人眠差、食欲欠佳、大便溏薄、便次增多者更宜。

三仁蜂蜜膏

原料：松子仁、核桃仁各250克，酸枣仁100克，蜂蜜250克，黄酒500克。

制作：将三仁炒熟研粉，加入黄酒在火上煮10分钟左右，再加入蜂蜜拌匀即成。若太黏稠加少量开水亦可。每次服一匙，用温水送服，每日2次。可间歇常吃。

功效：安神养心，健脾补肾。对老年人睡眠差、大便坚硬、健忘者更宜。血糖偏高者可减少蜂蜜量或不用，也可加甜味剂调味护士制服。大便稀溏者不宜食用。

参杞粥

原料：生晒参片3克，枸杞子6克，玉米碎粒15克，粳米45克。

制作：生晒参片及枸杞子加少量温水泡10分钟左右待用。玉米粒及粳米淘洗干净后置锅中加水煮粥。待米熟后，倒入参片、枸杞子与汁，文火煮半小时以上即成。以上为一日量，可分数次服完。服时可加少量糖，也可佐菜肴淡食。间歇常服。

功效：利水退肿，健脾润肺，补肾安神。对老人健忘、失眠、便秘等有益，且能抗衰防老，悦容颜。胃肠功能欠佳者宜少量服食。

鹿角胶山药粥

原料：鹿角胶6克(敲碎)，山药粉20克，粳米60克长袖文化衫。

制作：将上述各原料混合后，加适量水煮粥，待熟后加糖适量或不加糖，佐食羊癫疯。间歇食之。

功效：补肾阳，生精血，利脾肺。对肾亏腰酸、体弱易咳、脾虚胃弱者有益。