摘要：唐太宗李世民在一次看医书时，忽然掩卷沉重地说道：“人体的五脏六腑都连在背上，而我们国家的刑罚中有一条是要打犯人背部的，这不是会把人打死吗客户案例？”于是他颁布命令，不能再打犯人的背部，改为打大腿和屁股。

捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗。具有疏通经络、调整脏腑、补肾壮阳、延年益寿等作用。

捏脊疗法对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。

捏脊为什么如此好呢？

因为脊背关系人整体的健康和寿命。

唐太宗李世民在一次看医书时，忽然掩卷沉重地说道：人体的五脏六腑都连在背上，而我们国家的刑罚中有一条是要打犯人背部的，这不是会把人打死吗南京治疗癫痫最好的医院？于是他颁布命令，不能再打犯人的背部癫痫发作时怎么办，改为打大腿和屁股。

脊背是人的生命线

拿捏脊背可以：疏通经络、调整脏腑

人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积；

而我们平时负重、伏案，时间久了就会使这个主干出现淤积，于是经常出现脑部供血不足，导致头痛；或者使身体其它部位的气血供应失调，造成泛滥或干涸。

只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。可以说，捏脊能治百病。

通过捏脊疗法，还可以疏通经络，达到调整脏腑的作用能根治颞叶癫痫吗。

那具体应该怎么捏呢？

下面一起来学习，非常简单和实用！

要懂捏诀窍

捏脊好处多，不过要懂得其中的诀窍，才能取得奇效。

捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为提法。每捏3次提一下，称捏三提一法；每捏5次提一下，称捏五提一法；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，捏三提一法最强。

诀窍

第13遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨；接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......

第45遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即一二提银川治疗癫痫病的医院，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。

要点

1

捏到大椎一定要提两下；

2

到大椎后一定要向下抹；

3

第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4

捏完五遍后休闲T恤，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。天冷可以隔着衣服捏和搓。

5

最后还要在尾骨上拍三下。