养生是很多朋友们都追求的东西，而在这寒冷的秋季，养生要注意的就是防燥，中医建议大家秋季可以多服用一些蜂蜜，毕竟蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用哦阻燃服。

蜂蜜可以防秋燥

《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药拉萨治疗癫痫病的医院。久服强智轻身，不饥不老长袖文化衫，延年益寿。

蜂蜜对治疗感冒咳嗽有特效。将白萝卜去皮，切段约3厘米，每段白萝卜上面，还要切个半厘米厚的小片当盖子，用勺子把白萝卜中间挖个小洞变成萝卜盅。往盅里灌蜂蜜，再盖上盖子，放到锅里癫痫是脑出血后遗症吗，用清水蒸40分钟。坚持食用几次，即可见效。

大便不通，用蜜煎导法，可谓千古奇方。研究发现，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，能使胃酸分泌正常，而且能增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。具体方法：取蜂蜜适量，在锅内熬煎浓缩运动服，趁热取出，捻成如小指样二寸长的栓子，塞入肛门。

蜂蜜有滋润皮肤的作用。用少许蜂蜜调和水后涂在皮肤上，就能起到滋润和营养作用。

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，具有极强的防腐作用，所以也可抗菌消炎、促进组织再生。处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染，特别是烫伤。

失眠的人在每天睡觉前，口服1汤匙加入1杯温开水的蜂蜜，还可以帮助尽快入梦。

看了上面的内容相信大家对蜂蜜的功效都有了一定的了解常见问题，而在秋季每天喝上一杯蜂蜜水还可以排毒养颜哦，朋友们不妨试试吧。

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