男人请改掉这10大让你不能做爸爸的坏习惯-长沙中医网

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男人请改掉这10大让你不能做爸爸的坏习惯

发布时间:2019-07-12 来源:长沙中医网

说起不孕不育,现在社会还有人单方面的认为是女人的原因!其实现在社会,将近一半的不育不孕都和男人们有关,就算女生的身体很好,没有任何问题,但是男生如果不改变这10个坏习惯,真的是很难体会到当爸爸的乐趣和幸福。

1、手淫

长期手淫会造成精子的活力下降,甚至会出现死精,这是造成不育的原因。孩子从哪里来,就是精子的结合,手淫,精子质量会变得很差,就算能生出孩子,那也多是病殃殃的多,望深思!

2、吸烟

男性经常抽烟是有可能会导致不孕不育的。吸烟增加血管阻塞的机会,阴茎海绵体有很多微血管,血供不足将造成性功能变差,临床经验显示,吸烟者会抑制精虫的生产与活动能力,受孕几率减低。改掉不良的生活习惯,增强体质戒烟、戒酒、忌辛辣之品

3、穿三角内裤

睾丸是三角内裤的最大受害者,紧绷的内裤会将阴囊固定在腹部,这样睾丸调解温度的功能会被大大削弱,从而导致睾丸温度提升,精子生成对温度是有一定要求的,睾丸升温会阻碍生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力。把原来的三角内裤扔掉,换上更宽松的四角内裤。

4、玩电脑时,把电脑放在腿上

长期将笔记本电脑放在腿上会导致男性不育?没错,这是真的。电脑在工作的时候,其内部温度会上升到很高的程度。如果男性长时间把手提电脑放在腿上使用,它散发的热量将危及到男性的睾丸,造成精子数量和质量衰减。每天使用手提电脑几次,连续使用几年的中年和青年男子面临的威胁最大。

5、洗澡温度过高

精子正常情况下必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。

医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应该在34℃左右。

6、暴饮暴食和肥胖

宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员在美国《生育与不孕》月刊上发表研究报告,称他们对87名19岁至48岁的健康男性进行了调查,发现肥胖会使男性的激素水平发生变化,导致生育能力下降。

7、大量饮酒

酒精会使血中睾丸酮的水平下降,并能使卵子或精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱。长期饮酒(包括药酒)还可致阳痿、不射精等。

8、偏食习惯

日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

9、长途骑车(骑行)

长途骑车,会阴及阴囊长时间处于挤压状态,影响前列腺和精囊腺的分泌。因为睾丸处于长时间缺血状态,甚至轻微外伤。这些都能影响精液质量。

10、久坐不动可以治愈羊羔疯吗,不运动

每天久坐8小时以上,持续一年以上者,精液质量发生明显下降。持续三年以上者,精液质量低下者约为46%。改变生活习惯,摒弃久坐,增加运动量,每天坚持运动(快走或慢走、跑步、游泳、球类运动等)有益于精子质量改善。

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