现代上班族，由于工作原因白天总是久站久坐、缺乏运动，不仅双脚易水肿腿寒，甚至排毒困难造成便秘。这很可能是由于淋巴循环不良导致！淋巴循环是循环系统的重要辅助部分，可以把它看作血管系统的补充，淋巴循环与身体排毒功能有关。有研究指出，改善淋巴循环有助身体排毒功能癫痫小发作症状。那么如何促进淋巴循环，还原离子治疗仪有助于改善体质小发作，有助身体排毒吗快餐厅制服？

身体的清道夫——淋巴循环

淋巴循环是循环系统的重要辅助部分，可以把它看作血管系统的补充。淋巴流入血液循环系统具有很重要的生理意义，身体各处都充满网状的淋巴管，淋巴管中运输着透明的淋巴液，淋巴系统中的淋巴结，能过滤清除体内的毒素及废物，扮演了身体清道夫的角色。若身体淋巴循环差，便会影响身体正常的排毒功能。人体体表最容易引起的是出疹子，局部皮肤过敏（反复），脸色暗黄、严重会引起水肿。因此淋巴循环不良的上班族症状主要是精神不振、腹泻、易上火、便秘。

上班族久坐、不活动身体是造成淋巴循环不良的最大原因。主要有两个原因：

1、毛细淋巴管内无瓣膜；

2、坐姿压迫淋巴结，特别是办公时稍微往前倾的坐姿，易压迫腋下、膝盖内侧等部位的淋巴结，使过滤速度变慢，淋巴液滞留。

改善淋巴循环的排毒方法

1、运动排毒法

日本首都大学东京物理治疗系教授竹井仁指出，运动是改善淋巴循环、排出体内老废物质的关键。因此上班族可以做一套淋巴循环体操癫痫大发作如何治疗，只要起床睡前踩踩墙壁，就能帮你促进淋巴循环。

（1）躺下，双脚抬高30～45度，踩在墙壁上。

（2）脚跟保持紧贴墙壁，双脚轮流用脚尖踩踏。

（3）进行1次运动双脚需各踩10下。

2、还原离子治疗仪

医学专家认为，空气中的负离子可以称为是健康的第一要素。自然界负离子被誉为空气中的维生素，能使生物体组织变成弱碱性、促进新陈代谢，能够提高恒常性机能。

堀口昇博士发明的离子变换器可以产生同自然界等同等效果的特种工程服，对人体具有还原治疗效果的负离子。这些负离子被称为还原离子，其具有强化免疫力，预防、恢复疾病，调节体内规律，抑制老化，激活、保全肝肾功能，活化蠕动运动继发性癫痫中医治疗，稳定肠内pH值，分解有害物质及致癌物质，促进排泄等作用。也就是说，还原离子对上班族有显著的改善便秘功效。上班族可在家或办公室增设还原离子空气器，适当增加还原离子的环境浓度，达到排毒美颜、改善淋巴循环的辅助功效。