文章导读

一般在怀孕以后就会很注意饮食，生怕一些不当的饮食会影响了腹中胎儿，对自己身体健康也不利。苦瓜是营养价值和药用价值都很高的水果，如果是自家种植的苦瓜，健康程度会更高。但是有的孕妇却不敢多吃苦瓜

怕苦瓜太凉吃多不好。其实一周吃3四次这种情况都不算多，都是可以的。

苦瓜的功效与作用

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过量、结膜炎等病有一定的功效

2.保护机体

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苦瓜具有预防坏血病、保护成都医治癫痫病的医院细胞膜、避免动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预成都神康癫成都哪家医院治疗癫痫病痫病医院防骨质疏松、调理内分泌、抗氧化、抗菌和提高人体免疫力等药用和保健功能。

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁

以上都是苦瓜的一些功效和作用，对孕妇来说也一样是如此

孕妇很容易便秘

因為在懷孕之后子宮逐漸變大，擠壓到腸胃，使腸胃動力減弱，引起便秘。而苦瓜就可以幫助滋潤腸道和排毒，可以減緩孕婦便秘的情況，還成都醫治癲癇病的醫院能預防一些心血管疾病和癌癥。