在日常生活中，大多数的女性身体都是属于偏弱状态的，而其在平常整理家务或重体力劳动后，都会出现眩晕和贫血的症状，因此，本文所推荐的茶饮养生补血养颜的方法

就可以被女性朋友们选择使用。

年龄成都癫痫病医院哪家好渐渐增长，新陈代谢也会渐渐变慢而变胖，许多女人因贫吉林治疗癫痫病的医院血、手脚冰冷而求诊，这时就需要调理下腹部，和促进造血功能、补血强心。桂圆与桑椹就有补血的功效;炙甘草有补心强气的功效;女贞子则有补肾的功效。

1、材料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量

作法：沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。

功用：促下腹部血液循环。

提醒：易腹泻者加7.5克东洋参;易便秘多加11克决明子。一天勿超过2000c.c.。

2、材料：葛根、黄耆各7.5公克、桑椹3公克、薄荷、丹参各4公克、枸杞约11公克、柠檬草约2匙、柠檬2片、洛神1朵

作法：洗凈藥材，加700c.c.熱水燜5分鐘

去药渣便可。

功用：增强新陈代谢、增进血河北医治癫痫病最好的医院液循环、消血脂、减成都神康癫痫医院肥。

提示：饭后饮用，一天不超过700c.c.。易腹泻者可多加11公克茯苓;易便秘者可多加3公克番泻叶。

3、材料：东洋参约2.5公克、玫瑰花4朵、桂花1/3汤勺量、麦冬约4公克、桂圆约20公克

作法：将中药材略微清洗干净，加入250c.c.的热开水焖5分钟后去渣便可饮用

功用：有疏肝健胃的功效

适用于压力大、心情愁闷、疲劳无力者。

提示：饭后饮用，一天量不要超过500c.c.

12