摘要：尿酸（嘌呤在人体内的代谢产物）在体内沉积极易引发痛风，尤其是已经出现过痛风急性症状的关节炎症患者。常见的富含嘌呤的食物有：动物肝脏、海鲜类、浓肉汤、豆浆等。

又到了念叨该穿秋裤的日子了正装西服。

不少人早在秋风乍起时，就已经开始了保暖工程贵州治疗癫痫哪家医院好，就怕关节受凉。尤其是关节炎症患者面对寒气劲风更是倍感无奈，关节的疼痛给日常生活带来诸多的不便。

难道关节炎患者就不能与寒冷的天气和谐共处？想要知道这些，首先得了解关节炎到底为何。

关节炎是一种有炎症、感染、创伤或其他因素引起关节性病变的慢性疾病。人到40岁时防静电工程服，负重关节都会有一些关节性的病变，如若再出现一些过度使用的情况，比如职业损伤等，关节会提前到达使用寿命，过早出现关节炎症状。

目前，我国关节炎患者人数在1亿左右，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性均患有不同程度的关节炎症癫痫发作怎么急救。有数据显示，关节问题开始呈现年轻化倾向，长期活严重的寒冷刺激会导致肌肉收缩、关节僵硬，从而引起血量和滑液分泌减少。

可是想预防或减轻关节性症状，除了平时注意保暖以外，在饮食和生活习惯上也要多加注意南京哪家医院看癫痫好。

少食高脂高胆固醇食物

这类食品在体内分解易产生的介质，可抑制T淋巴细胞功能，从而引起或者加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

尽少摄入高嘌呤食物

尿酸（嘌呤在人体内的代谢产物）在体内沉积极易引发痛风，尤其是已经出现过痛风急性症状的关节炎症患者。

常见的富含嘌呤的食物有：动物肝脏、海鲜类、浓肉汤、豆浆等。

注意补钙，预防骨质疏松

人体缺钙是导致骨质疏松的主要原因，骨质疏松会引起骨关节的损伤和破坏局灶性癫痫，也是类风湿性关节炎致残的主要原因。

牛奶、绿叶菜类的食物为补钙的最佳食物，如若再配以液体钙类补充剂促进钙的吸收，效果会更佳。

适当运动，经常按摩

每天保持适量地锻炼，如散步、打太极拳等，对关节疾病患者的经脉活络和气血流畅十分有利。此外，每天可以对病变部位进行反复地搓揉或按捏额叶癫痫怎么诊断，有助于关节周围血流通畅和减轻疼痛。

鉴别诊断，对症下药

各种关节炎的治疗方法不尽相同，因此一旦出现关节炎的症状后，患者首先要及时就医，从而才能对症下药。

有很多关节炎常常是一些错误的生活方式、行为习惯所致癫痫病能治愈吗，改变这些不良的生活习惯，包括减轻体重，减少上下楼、上下坡的次数，不背很重的东西等，都可以减轻我们关节的负担哦。

疼痛发作需重视，针对治疗是关键

在急性发作时疼痛明显甚至影响关节活动时，可以在疼痛处涂抹青鹏软膏、治伤软膏、冬青膏等药膏，然后在皮肤表面轻轻摩擦一两分钟；或者外敷消痛贴膏等膏药；再配合做一些推拿、针灸、火罐、刮痧等治疗。劳损严重者，还可以采用小针刀疗法和推拿疗法等。