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摘要：中医博大精深，即使在养生领域也举足轻重，如穴位按摩、药膳调理等。那么穴位按摩如何养生呢?今天小编推荐胜吃补药的5个穴位，长按还能起到不错的养生效果哦。足三里在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮...[详细]

摘要：像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。太神奇了，按摩小拇指=28味药！每天50下，一个月后奇迹发生了…您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏...[详细]

摘要：为了调教生理时钟而吃的早餐，不必太注重早餐的丰盛程度，哪怕是一根香蕉，也能为消除宿便带来不可或缺的食物纤维。重点是建立吃早餐的观念，改善体质就从养成吃早餐的习惯开始吧。1天不排便，等于抽3包烟！学会这几招，简单又有效俗话说“大便不通心事重重，大便一...[详细]

一个小测试，能拿到5分以上，说明身体超健康！来测测看吧！健康一直是人们一生中不变的追求，很多看得开的朋友都懂得，钱再多，权再多，没有了健康，其他的都是一文不值。千金难买健康身。懂得养护身体，保持健康的人，都是聪明人！有了健康，才有了长寿的资本怎么治疗额叶癫...[详细]

在生活中，我们经常发现一个现象，我们到餐厅里点鱼这道菜的时候，往往看不见鱼肚子的鱼鳔。还有就是我们去菜市场买鱼，杀鱼的时候，鱼老板经常把鱼鳔藏起来，只是把杀好的鱼给你。其实，鱼鳔又叫花胶，花胶是鱼体内营养价值最高的部分！鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品...[详细]

人老了以后，那么在饮食方面一定要多注意，因为这样的话才可以让自己的身体更加健康的，那么合理的饮食，老年人饮食搭配到底怎么样做的？那么现在为大家介绍一下老年人的一些饮食禁忌，到底是什么呢？合理饮食有哪些注意事项?餐餐都有蛋白质随着年龄的增长，老年人基础代谢降...[详细]

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有...[详细]

孕妇：上海交通大学芳香植物研发中心主任姚雷教授提醒说，有些香气植物可能导致流产或腹泻，像薰衣草、茴香、留兰香等，孕妇不宜常闻，以免影响胎儿生长。另外，松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。那么，这些植物究竟有...[详细]

4、男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。2、现代医学证实，脂溢性...[详细]

5多吃碱性食物香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发...[详细]